¿Es importante el uso de la seda dental? Dentista en Barakaldo
Cuando seguimos nuestros hábitos de higiene bucal, a menudo enfrentamos dificultades para alcanzar ciertas áreas de la boca. Bajo las encías, se acumulan residuos de alimentos y placa que no se pueden eliminar mediante el simple cepillado dental. El uso de hilo dental se convierte en la solución óptima para acceder a estas zonas de difícil acceso.
La incorporación del hilo dental no solo mejora nuestra salud bucal, sino que también contribuye a la reducción del mal aliento. Al incluir el hilo dental en nuestra rutina de cuidado dental habitual, experimentaremos una mejor salud de dientes y encías. Una adecuada higiene oral previene la proliferación de la placa bacteriana en nuestra dentadura, lo que, a su vez, nos ayuda a prevenir enfermedades como las caries y afecciones periodontales.
La placa dental está compuesta por colonias de bacterias que se desarrollan alimentándose de los restos de comida que se quedan atrapados en nuestra boca. Los ácidos liberados por estas bacterias atacan directamente el esmalte dental, provocando la formación de caries. Además, si no se elimina la placa con una higiene adecuada, puede endurecerse y convertirse en sarro. La acumulación prolongada de sarro en las encías puede dar lugar a problemas de salud más graves a largo plazo. El sarro es el principal culpable de enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis.
¿Cuándo se utiliza la seda?
Se aconseja utilizar la seda dental al menos dos veces al día. Si bien el uso de la seda dental requiere un poco más de tiempo en comparación con el cepillado, es recomendable encontrar un momento en el día en el que dispongas de suficiente tiempo para llevarlo a cabo. Esto permitirá llevar a cabo una limpieza dental más minuciosa y efectiva. No existe un momento específico ideal para el uso de la seda dental, pero es esencial hacerlo de manera regular para mantener bajo control la acumulación de placa en nuestros dientes.
En nuestra clínica dental en Avilés, sugerimos incorporar la seda dental como parte de tu rutina diaria de higiene bucal, especialmente cuando estás siguiendo tratamientos de ortodoncia o llevas puentes dentales.
¿Cómo se usa la seda dental?
Para alguien que nunca haya utilizado hilo dental, puede parecer un proceso que requiere cierta habilidad. Sin embargo, con la técnica adecuada, el uso de hilo dental será tan sencillo como cepillarse los dientes.
Aquí hay una guía paso a paso para el uso correcto del hilo dental:
- Corta un trozo de hilo dental de aproximadamente 50 cm y enróscalo alrededor de los dedos de ambas manos, dejando unos 5-7 cm entre ellos. La mayoría del hilo debe estar enrollado en un solo dedo para tener un control adecuado y mantener el hilo limpio.
- Tensa el hilo dental y realiza movimientos en zigzag mientras lo deslizas suavemente entre los dientes. Asegúrate de moverlo hacia ambos lados de cada diente. Si notas sangrado de las encías durante esta limpieza en cada ocasión, podría ser un signo de enfermedad periodontal, y en este caso, sería recomendable consultar a un odontólogo para una evaluación.
- Al llegar al nivel de la encía, rodea la base del diente con el hilo dental y límpiala con suavidad, similar a la acción de limpiar una espalda con una toalla.
- Después de completar la limpieza con hilo dental, enjuaga tu boca con un enjuague bucal. Esto ayudará a eliminar los restos de comida y placa que se desprendieron durante la limpieza. Es importante utilizar un enjuague bucal sin alcohol en esta fase para evitar irritar las encías.
Tipos de seda para la limpieza dental
Existen diversos tipos de productos de limpieza interdental en el mercado, y cada uno tiene sus propias características según el material de fabricación o su propósito específico.
- Seda Dental: Se encuentra disponible con o sin cera, siendo esta última la más común. Tiene una forma plana de amplia superficie y se recomienda para espacios interdentales normales.
- Hilo Dental: Similar en características a la seda dental, pero con una forma redondeada. Sin embargo, este tipo tiende a deshilacharse fácilmente y, por lo tanto, es menos recomendable.
- Super-Floss: Este tipo de seda está diseñado específicamente para su uso en aparatos de ortodoncia o puentes fijos. Su configuración facilita la limpieza en áreas de difícil acceso.
Aunque cada tipo de seda dental está destinado a situaciones particulares, todos son adecuados para llevar a cabo una limpieza efectiva. Lo más crucial al usar la seda dental es controlar la presión que aplicamos sobre las encías. Demasiada presión puede irritarlas, mientras que una tensión insuficiente no eliminará completamente los restos de comida o placa. Es importante tener en cuenta que al principio, el uso de la seda dental puede resultar incómodo, pero con el tiempo se convertirá en una práctica cotidiana y fácil de realizar.
En Clínica Dental Frías queremos verte sonreír. Realizamos todo tipo de tratamientos de vanguardia a nuestros pacientes Clínica Fías tu Dentista en Barakaldo. ☎944 38 22 17 o pide cita online a través de nuestra sección de contacto.
